Нормализация веса

Статистика утверждает, что на сегодняшний день в России избыточным весом страдают 46% мужчин и 52% женщин.

Но, поскольку, это проблема не только РФ, центры восстановления формы открыты по всему миру.

В этом разделе мы хотим Вам предложить не только разные географические точки, но и принципиально различные методики. Однако каждая из них потребует от вас решительных действий. Как во время прохождения курса, так и по его окончании. Но важно только одно: эту проблему можно и нужно решать.

В основе практически любого метода лежит решение проблемы детоксикации –зашлакованности нашего организма вследствие ухудшения экологии планеты, изменения рациона питания, стресса, хронических заболеваний. С детокса начинаются все программы. Затем - изучение Вашего привычного рациона питания, внесение в него корректировок. Не меньше внимания уделяется разработке индивидуальных физических программ.

Одна из самых известных методик- Аюрведа. Поскольку этому учению, по некоторым данным, более 7000 лет, практический опыт врачей, исповедующих эту философию, несравним ни с каким другим. Самые известные центры открыты в Индии, Тайланде, Германии.

Другим направлением, наиболее популярным в немецкоговорящих странах, стал метод Доктора Майра. В его основе лежит довольно строгая однообразная диета, как способ дать отдохнуть и восстановиться системе пищеварения. За 100 лет его существования метод обрел множество последователей. Центры лечения по доктору Майру открыты в Австрии, Германии. Еще один плюс состоит в там, что известный российский гастрономический блоггер Вероника Белоцерковская, выбравшая для себя именно эту концепцию для поддержания формы, выпустила кулинарную книгу «Диетыши» - сборник рецептов диетических блюд, используемых во время проведения курса. Таким образом, вы не будете испытывать затруднений по возвращении домой и спокойно сможете продолжать курс.

Восточная философия, гармония Инь и Янь, насчитывает более 5 000 лет, лежит в основе современной макробиотики. Согласно этому учению, главное – сохранение кислотно-щелочного баланса в организме. Этого легче достичь, употребляя в пищу сезонные овощи и зерновые культуры, произрастающие в месте проживания и не подвергавшиеся промышленной переработке. Самый лучший Центр макробиотики открыт в Испании.

Еще один уникальный метод- бионтология. Это наука, позволяющая как можно дольше оставаться молодым и правильно стареть, она основана на целостном видении нашего тела. Основоположник метода, Анри Шено, считает, что причина старения и усталости кроется в дисбалансе между сознанием, подсознанием и физическим телом. Центры Анри Шено очень успешно функционируют в Италии, Кении, Греции, Марокко.