Главная \ Нормализация веса \ Тайланд, Чива-Сом \ Восстановление физической формы

Восстановление физической формы

 
Каждый из нас, независимо от возраста, высоко ценит физическую самостоятельность. Болевые ощущения возникают у всех, вне зависимости от образа жизни – сидячего или активного и спортивного. Данная программа поможет в излечении травм, плохой осанки и придаст телу дополнительную гибкость.
 
Физиотерапевты Чива-Сом проведут тщательный анализ состояния вашего здоровья и помогут выбрать комплекс терапевтических (структурных) сеансов и (базовых) упражнений по обновлению организма. Целью таких процедур является устранение болей, стабилизация состояния организма, расширение амплитуды движений, повышение выносливости с тем, чтобы во время пребывания на курорте вы могли расширить диапазон активности на многие годы вперед.
 
Программа включает:                                                                                              
Индивидуальные консультации по состоянию здоровья и практике оздоровления (45 минут)
Трехразовое спа-питание (начиная с ужина в день заезда)
Дополнительный физический анализ (30 минут) и консультация дерматолога по мере необходимости
Ежедневные спортивные тренировки и организация отдыха (8 занятий в день)
Неограниченное посещение Зала водной терапии (Water Therapy Suites) (паровая баня, сауна, джакузи)
 
 
Восстановление физической формы,  3 дня:
3 ночи – размещение
3 ежедневных сеансов массажа на выбор (тайский, Чива-Сом, укрепляющий или расслабляющий массаж ног)
2 комплекса упражнений по восстановлению физических функций *
2 сеанса физиотерапии **
 
 
Восстановление физической формы, 5 дней:
5 ночей – размещение
5 ежедневных сеансов массажа на выбор (тайский, Чива-Сом, укрепляющий или расслабляющий массаж ног)
3 комплекса упражнений по восстановлению физических функций *
2 сеанса физиотерапии **
1 кинестетический анализ для оценки физического состояния
1 восточный массаж кожи головы
 
 
Восстановление физической формы,  7 дней:
7 ночей – размещение
7 ежедневных сеансов массажа на выбор (тайский, Чива-Сом, укрепляющий или расслабляющий массаж ног)
4 комплекса упражнений по восстановлению физических функций *
2 сеанса физиотерапии **
1 кинестетический анализ для оценки физического состояния
1 восточный массаж кожи головы
1 сеанс стрессотерапии ***
1 сеанс массажа глубоких тканей ****
 
 
Восстановление физической формы,  10 дней:
10 ночей – размещение
10 ежедневных сеансов массажа на выбор (тайский, Чива-Сом, укрепляющий или расслабляющий массаж ног)
5 комплексов упражнений по восстановлению физических функций *
3 сеанса физиотерапии **
1 кинестетический анализ для оценки физического состояния
1 восточный массаж кожи головы
1 сеанс стрессотерапии ***
1 сеанс массажа глубоких тканей ****
1 комплекс упражнений на поддержание баланса в организме
2 занятия по стретчингу
 
 
Восстановление физической формы , 14 дней:
14 ночей – размещение
14 ежедневных сеансов массажа на выбор (тайский, Чива-Сом, укрепляющий или расслабляющий массаж ног)
6 комплексов упражнений по восстановлению физических функций *
4 сеанса физиотерапии **
1 кинестетический анализ для оценки физического состояния
2 восточный массаж кожи головы
1 сеанс стрессотерапии ***
2 сеанс массажа глубоких тканей ****
1 комплекс упражнений на поддержание баланса в организме
3 занятия по стретчингу
1 сеанс восстанавливающих водных процедур (бальнеотерапия)
1 сеанс аюрведического массажа с применением теплого масла
 
 
* Комплекс упражнений по восстановлению физических функций на выбор:
H20 Body Complex (водный комплекс упражнений), Dynamic Core Stability (упражнения для исправления осанки), гиротоник, гирокинезис, упражнения на метаболическое дыхание или Rolling Release Therapy (релаксирующая терапия)
 
 
** Комплекс физиотерапии включает по выбору:
Массаж шеи и плеч, оживление мягких тканей, миофасциальное расслабление лицевых мышц
 
 
***Стрессотерапия может быть заменена на:
массаж Postural Integration
 
 
**** Массаж глубоких тканей может быть заменен на:
Массаж шеи, спины и плеч